jak napisać

Jak co chciała napisać? To co i tak wszyscy wiedzą. Że żłopię piwo i sie o******lam. Wielka mi nowina

Zmiany w treningu rozumiem a jeżeli chodzi o dodatki cz możesz napisać jaśniej bo tyle tego jest na rynku że sam wiesz jak ciężko jest wybrać. Z góry dzięki.

Na razie cztery osoby sie znalazly :) no moze 5, jak zawita tu Gochan :) W tym dziale tez moglibysmy gadac cos o medytacji, filozofiach wschodnich, ja moglbym ze swojej strony co nieco o psychologii napisac (jakies eksperymenty i te sprawy). BTW za jakies 2 miechy bede robil prace naukowa z zastosowaniem metod statystycznych wiec byc moze bedzie [...]

Koniu151 trzeba było napisać co ty uważasz i po sprawie, a nie rozpętywać kłótnie. Może lepiej się znasz, ale ja chciałem tylko pomóc. P.S. Dla twojej wiadomości wpieram polski hip-hop, ponieważ kupuję coś takiego, jak płyty, a nie zgrywam z neta :). pzdr/

ja byl bym zainteresowany, prosze podac dokladny wiek pieska. Mam juz u Siebie jednego bullteriera ktory ma ponad rok. Ogolnie prosze mi napisac na email jak sei zachowuje wsrod dzieci i osob doroslych [email protected] pozdrawiam

To tak dzięki, A i jak ocenić czy masa czy rzeźba? Mogę ci napisać BMI, BMR obwód pasa. ?

możecie napisać coś na temat tego cyklu co do dawkowania oraz jak te zestawy waszym zdaniem wyglądają ?? jeżeli coś byście dodali to pisać :)

a raczej chciałeś napisać- na młóckę w wykonaniu Pudziana, bo jak zaczyna się parter, to na pewno połowa zasypia:) Skojarzenia głównie przy pełnym dosiadzie i przy północ- południe

Chyba źle opisałem problem bo nie wiecie o co chodzi. Nie będę wypełniał ankiety bo po pierwsze to nie ja mam ten problem a po drógie tu nie o to chodzi. Bo w tym przypadku nie ma nic do rzeczy staż, trening czy choćby waga. Jak wkleić zdjęcie to pokażę wam o co chodzi. Bo napisać to raczej trudno CARPE DIEM puki jeszcze możesz

Paula-s podstawa: odżywianie druga sprawa bardzo istotna podczas redukcji: trening! aerobowy / interwałowy przede wszystkim + siłowy miło widziany dopiero w dalszej kolejnosci spalacze, suplementy, nigdy na odwrót ;) na wstepie tyle ode mnie - cos wiecej , na spokojnie moge napisac jutro, ale zadnych informacji o sobie nie podalas, dobrym [...]

jak można drażnić insuline?? chciałeś napisać trzustkę...

Siema, poczytaj podwieszone tematy, bo przedstawione przez Ciebie zapotrzebowanie trochę się różni od standardów tu preferowanych. Znajdziesz tam kalkulator jak policzyć zapotrzebowanie. Generalnie zakłada się 2g białka na kg masy, 1 g tłuszczu i reszta węgle. Jeśli chodzi o dietę, to moze zmierzasz do spełnienia "zapotrzebowania", ale złymi [...]

Mam, postaram się napisać jak wrócę do domu(nie mam przy sobie)

A może ktoś napisać jak trenować wytrzymałość beztlenową?

ej chce tylko powiedziec ze juz sie oczytalem troche i tez duzo czytałem takich postów jak mój dlatego bałem sie napisac ile cwicze nie martwcie sie o moje zdrwie prosze tylko co da mi lepszy efekt b gadamy juz 3 strony i jeszcze nic sie niedowiedzialem wiadomo ze przy cyklu bede mial diete trening mam jest luz chce tylko dobry cykl dzieki z góry [...]

[...] we wszystkich swoich tlumaczeniach, poniewaz nie podajesz autora i tytulu tekstu ktory tlumaczyles, ani nie posiadasz zgody na tlumaczenie, choc masz racje z tym, ze jak ktos cytuje jakies tlumaczenie to powinien napisac autora tlumaczenia, ale jednak niesmakiem jest twoje nachalne czepianie innych o plagiat, w zwiazku z tym ze sam [...]

[...] ;D hmm no o mnie co mam napisac ok: to staz mam okolo 2lat .. ale ostatnio przez pol roku nie chodzilem wogole (praca za granica) teraz od 2 miechow ostro sie zabralem i na powaznie. Wzrost 189.70cm ;p waga 85kg. Mono mowisz, Kreatyna z olimpu (powder 1000g) jest ok jak na poczatek? czy moze takie Mega Caps? Dextroze sie oplaca wziasc do tego?

Ci chodzi o przesuniecie tak jak napisałeś czy może chciałeś napisać wypadniecie jadra miażdżystego ??.

tylko, że jak chciałbym kupić w jednym sklepie żeby 1 koszt przesyłki był :). Nie wiem na jakich stronach są jeszcze Wasze sklepy internetowe, więc mógłbyś mi napisać czy w jakimś dostanę te 3 rzeczy ? 1) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-krotki-do-wyciagu-c002.html 2) [...]

[...] trening , zbyt intensywny , to wywołało to duże mikrourazy , wdały się duże stany zapalne i ręce są opuchnięte , ale nie wiem na ile są spuchnięte i czy towarzyszy temu jakiś ból. Wczoraj musiałem łyknąć dwie tabletki przeciwbólowe bo ból był już duży a dzisiaj nie boli tylko jak chce wyprostować lewą rękę prawa spuchnięta ale mogę [...]